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詳細資料ISBN:9789862135952 叢書系列:CARE 規格:平裝 / 280頁 / 15 X 21 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地:台灣 內容簡介 有些疼痛是來自長期不正確動作、過度使用與不良姿勢;而一般常見的扭傷與拉傷,通常是發生在韌帶或者是肌腱部位,除非是完全斷裂,也是可以即早進行合適的運動。疼痛有很大一部分原因來自於身體的僵硬不動;適當的活動能促進循環、加速傷處癒合,還能讓癒合的新組織更健康有力。 物理治療的重點,在於病人自己要主動去克服痠痛、自動自發去做物理治療師所教的那些運動,而不是一周一次或兩次在醫療院所,接受一二十分鐘的復健療程,就算有「做復健了」。有病人會說記不住這些運動,事實上這些運動考量到病人的體能狀況,通常都不難,因此在書中大量採用插圖加以說明,即便是銀髮族群,也不難看得懂,是很生活化的「擺平痠痛」工具書。許多約定成俗的錯誤復健[運動觀念,透過這本書,讀者朋友都能得到釋疑與正解。 |
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搜尋參考資料: 1.書名:物理治療師教你自助擺平痠痛,語言:繁體中文,isbn:9789862135952,頁數:280,出版社:大塊文化,作者:曹昭懿,陳昭瑩,臺大醫院物理治療中心團隊,出版 … 2.www.books.com.tw/activity/66season/typeF.htm 神啊三部曲吉祥福籤組(贈送問神達人隨身福籤筒):神啊!我要怎麼問你問題+神啊!你到底在幫我什麼+神明所教的解籤訣竅+問神達人六十甲 3.www.ntl.edu.tw/lp.asp?ctNode=340&CtUnit=482&BaseDSD=59&mp=1 與作家有約資料表格; 講題 主講人 活動時間 地點 活動啟日 活動迄日; 與作家有約1月份《健康金三角養生法》 蔡凱宙醫師(本書作者) 4.www.kingstone.com.tw/book/book_publisher00_03.asp?pub=03253 金石堂網路書店-大塊文化出版股份有公司圖書商品介紹,大塊出版社書籍圖書。 5.hsiehbaby.blogspot.tw/2013/03/blog-post_26.html [瀏覽人次破300萬!閃閃榮登百萬部落格]謝寶幸福窩分享謝寶生活日誌,PG(play group)共學共玩、好物分享、親子活動與旅遊等內容。
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